مدونة قدراتي
هناك العديد من الأسباب المحتملة للنسيان لدى الطلاب ومن أهمها :
1 ) طرق الدراسة غير الفعالة تؤدي إلى عدم تثبيت المعلومات في الذاكرة بشكل صحيح .
2 ) مكان الدراسة غير مناسب له تأثير كبير على قدرتك في التركيز .
3 ) الاستغناء عن المراجعة .
4 ) تشتت الطالب بالمصادر الكثيرة المتعددة .
5 ) ضيق الوقت والضغط النفسي وهذا يؤثر على قدرة الحفظ .
6 ) عدم التركيز خلال دراسة المواد و يؤدي إلى نسيان المعلومات المهمة .
ما هو حل النسيان ؟
النسيان المتكرر أثناء الدراسة قد يكون مزعج ، ولكن هناك بعض الحلول التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذه المشكلة :
1 ) التنظيم والتخطيط : قم بوضع جدول زمني يحدد موعد الدراسة ومتى ستراجع المواد المهمة .
2 ) التكرار والمراجعة : قم بمراجعة المواد الدراسية بإنتظام ، ومن ثم أختار المراجع المناسبة سواء كانت كتب – دورات – يوتيوب .
3 ) اختيار مكان هادئ ومنظم للدراسة .
4 ) التركيز والانتباه : قم بالتركيز الكامل أثناء الدراسة وابتعد عن أي مصادر تشتت الانتباه مثل : الهواتف الذكية – وسائل التواصل الاجتماعي .
5 ) تحديد وقت للمراجعة بشكل أسبوعي .
6 ) الدراسة بإستخدام الورقة والقلم بدل الدراسة الشفوية مما يزيد فرصة التركيز والتفكير ويساعدك في تنظيم المعلومات والاحتفاظ بها .
النسيان في الدراسة هو الجسر الذي يمكنك من تجاوز الأخطاء والفشل في السابق والبدء من جديد بحماس
وتفاؤل .
